“تقلل الحوادث إلى النصف “نصيحة هامة للسائقين قبل السفر لمسافات طويلة للاحتفال بالكريسماس
يستعد الكثير منا للاحتفال بالكريسماس بالتخطيط للسفر لمسافات طويلة ، وبما أن إزدحام الطرق أمر لا مفر منه ، فيجب على السائقين أخذهم عين الاعتبار أمر هام جدًا قبل السفر بالسيارة لمسافات طويلة يوم الاحتفال بعيد رأس السنة الميلادية “الكريسماس”.
نصح موقع “daily express” جميع السائقين الذين يسافرون لمسافات طويلة بالتأكد من حصولهم على نوم جيد ليلاً.
وأوضح الموقع يشعر الكثير منا بالإرهاق في الفترة التي تسبق رأس السنة ، لأنها فترة عالية الكثافة مليئة بحفلات المكتب و التجمعات الاحتفالية ورحلات التسوق التي لا تنتهي للكريسماس والكثير من السفر لضمان قضاء الوقت مع جميع أحبائك.
تزداد الطرق ازدحامًا خلال موسم العطلات، وهو ما يزيد بالفعل من خطر الاصطدامات، و إضافة التعب و الإرهاق إلى الوضع يجعل الوضع أكثر خطورة ، و من السهل جدًا على السائقين عدم الحصول على بضع ساعات من النوم الذي يحتاجون إليه بشدة.
ومع ذلك، فإن القيام بذلك قد يجعل السائق يشعر بالتعب الشديد أثناء القيادة، و خاصة إذا كان يقود سيارته على الطرق السريعة، حيث يكون سائقو السيارات أكثر عرضة للتشتت.
إن القيادة أثناء التعب قد تؤدي إلى بطء ردود الفعل، مما يعني أنهم قد يفشلون في التصرف بسرعة كافية لتجنب سيناريو مفاجئ على الطرق.
يجب على السائقين الحصول على 8 ساعات نوم قبل القيادة
وللمساعدة في خفض مخاطر التسبب في وقوع حادث إلى النصف، أوصى الموقع بأن يحصل جميع السائقين على ثماني ساعات من النوم على الأقل في الليلة التي تسبق رحلاتهم الطويلة.
وقبل العودة إلى المنزل لقضاء عطلة الكريسماس، من المهم التأكد من الحصول على قسط كافٍ من النوم في الليلة السابقة، خاصة إذا كنت تخطط للخروج مبكرًا لتجنب الازدحام المروري.
حتى الذهاب إلى النوم قبل ساعة أو ساعتين من رحلة طويلة بالسيارة يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا، حيث أن أولئك الذين يحصلون على خمس إلى ست ساعات من النوم هم أكثر عرضة للحادث بمرتين مقارنة بمن يحصلون على سبع إلى ثماني ساعات من النوم.
